5 TEMEL UNSURLARı IçIN BACAK

Her yaş grubunda görülen bacak dertsının nedeni uzun süre ayakta kaldıktan sonra bacak kaslarının aşırı yorulmasına destelı oluşabileceği kabilinden balkılarınızın nedeni her devran bu denli niteliksiz olmayabilir. Peki, bacaklar münasebet balkır? Bacaklarınızda oluşan ağrılar bir hastalığın habercisi olur mi?Tendinit,

Bacak işlerı sonrası yeğni egzersizler ve hekim aracılığıyla referans edilen hareketler boşlama edilmemeli, bacağı ve faaliyetler bölgesini zorlayacak ağır egzersizlerden ise kaçınılmalıdır.Tendinit, kasların kemiklere bandajlanma noktası olan bölgeler olan tendonların ve bunun etrafını çevreleyen meydana getirilen iltihab